Entrenamiento Pumses

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Entrenamiento de pumses

Consideraciones para el entrenamiento Pumses

Los pumses para el entrenamiento son una serie de acciones de ataque y defensa alternas : por lo tanto, hay frecuentes cambios de acciones y conexiones de técnicas.

Uno debe prestar atención al movimiento del cuerpo, los ojos, la respiración, etc.

Los pasos para prestar atención son los siguientes:

Una comprensión completa del significado de los pumses y de los principios de su composición.
Una memorización perfecta de la línea de los pumses, los movimientos y la dirección.
Durante la práctica, se debe tener en cuenta lo siguiente:

  • Los ojos
  • Movimiento del centro de equilibrio
  • Baja o alta velocidad
  • Fuerza fuerte o débil
  • Respiración

Pasos de entrenamiento de los pumses

Una terminación de pumses se puede lograr a través de un entrenamiento duro siguiendo los 5 pasos:

1. Patrón

El primer paso para entrenar a los pumses es aprender el patrón. La concentración del espíritu, los ojos, los ángulos de los movimientos deben ser enfatizados además de la precisión de las acciones.

2. Importancia

En el siguiente paso, el énfasis debe estar puesto en el equilibrio, la fuerza y la debilidad, la velocidad baja o alta, la respiración y la línea de pumse. El significado de los movimientos, la conexión de los pumses y los pumses completos deben ser aprendidos correctamente.

3. Uso práctico

Uno debe adaptar lo que ha aprendido a su uso práctico, descubriendo la practicabilidad.

4. Estilo propio

Uno debe evaluar sus hallazgos sobre la efectividad de lo que ha aprendido, comparando con su estructura corporal, velocidad, fuerza, fuerza muscular, fuerza impulsiva, puntos de énfasis en el entrenamiento, etc., y moderar las técnicas a su propio estilo.

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